Na co myslet, když jdete na podzim do hor?

10.10.2022

Podzimní krajina hýřící všemi barvami přímo láká vyrazit na výlet do hor. Můžete si v klidu projít stezky, které jsou v létě přeplněné turisty, a také před zimou posílit imunitu. Je však důležité nepodcenit přípravu kvůli bezpečnosti i pohodlí. Přinášíme vám tipy, jak si podzimní dovolenou užít na maximum a co si vzít s sebou na hory.

 

 

Na výletě v podzimních horách nás může překvapit déšť, vítr, horské slunce i první sníh. Proto je důležité pečlivě naplánovat trasu a nepodcenit ani vybavení. Také je třeba myslet na zásobu tekutin a lékárničku. 

Oblečte se jako cibule

Při výletě do hor či do lesa se vyplatí obléct se podle takzvaného cibulového postupu. To znamená, že místo jednoho tlustého svetru využijete několik vrstev oblečení, které si oblékáte či svlékáte v závislosti na počasí.

První vrstvou by mělo být přiléhavé termoprádlo, které při námaze odvádí vlhkost a pomáhá udržovat tělesnou teplotu. Na ni patří izolační vrstva, do které řadíme funkční mikiny či svetry. Tato vrstva brání úniku tělesného tepla.

Svrchní vrstvou by měla být nepromokavá bunda a nepromokavé dlouhé kalhoty. K tomu je vhodné obléci si čepici a víceúčelový šátek, který oceníte zejména při větrném počasí. Do batohu přihoďte i rukavice, aby vás nezaskočil chlad.

Boty do hor

Jako v každém jiném ročním období je nejdůležitější pohodlná obuv. Při podzimní túře nás může potkat silný déšť, což si vyžaduje obutí s nepromokavou membránou. Je dobré si pořídit vysoké trekové boty do hor, což při přechodu zajistí oporu pro kotníky a nohy budou chráněny před chladem a vlhkem ve vyšších nadmořských výškách.

V závislosti na délce celého výletu je důležité si vzít batoh s vyztuženými zády a polstrovanými nastavitelnými ramenními popruhy. Do něj je nutné zabalit dostatek tekutin a také svačinu. Do ruksaku je také možné přibalit si teleskopické hůlky, které při chůzi pomohou udržet balanc.

Je nutné myslet i na krém s ochranným UV faktorem, sluneční brýle a na lékárničku. Obsah závisí na zvolené trase a také na délce celého výletu. V dobře vybavené lékárničce by neměl chybět hroznový cukr, hořčík, dezinfekce, obvazy, pružné obinadlo a dostatek náplastí. Je vhodné ji také doplnit léky na bolest, alergii, na průjem a dalšími dle osobní potřeby.

Kam na podzimní výlet v horách?

Podzim sluší přírodě všude, tudíž si můžete vybírat z nepřeberného množství náročnějších i méně náročných tras. Přesto přinášíme tipy na naše oblíbené horské výlety.

Údolí Bílé Opavy

V Karlově Studánce začíná údolí Bílé Opavy. V létě je to jedno z nejvytíženějších turistických míst v Jeseníkách. Na podzim můžete vodopády pozorovat téměř osamoceně a můžete si vyšlápnout až na Praděd.

Vysoké Tatry

Díky smíšeným lesům hrají slovenské Tatry v říjnu podzimními barvami. Doporučujeme výšlap na horu Rysy. Trasa začíná u Štrbského plesa, cílem je vrchol ve výšce 2 503 metrů. Pozor, turistické chodníky se uzavírají na konci října.

Rakouské Alpy

Kousek od Innsbrucku leží náhorní plošina Mieming. Během několika říjnových dní je možné spatřit modříny v podzimních barvách. Plošina navíc láká stabilním podzimním počasím, nehrozí tu tolik bouřek jako v létě. Na podzim se zde také často vyskytuje inverze – nahoře v horách je tepleji než v údolí.

Horská služba

I když jste perfektně připraveni a máte s sebou veškeré vybavení, může se stát, že se zraníte. V takovém případě vám pomůže horská služba, která má veškeré vybavení k záchraně v terénu. Horskou službu v České republice můžete kontaktovat na čísle 1210, v příhraničních oblastech je důležité přidat i českou předvolbu +420.

Tip pro vás: Pomoc můžete snadno přivolat i pomocí české aplikace Záchranka. Ta funguje, i když jste na území mimo signál. V krizové situaci můžete horskou službu buď zavolat, nebo zaslat nouzovou SMS. Aplikace záchranářům zašle i vaši přesnou polohu. 

Aplikaci můžete plnohodnotně využít také při cestách do zahraničí. Ať už se chystáte do Rakouska, na Slovensko, nebo do Itálie. Aplikace bude při vašich cestách vždy připravena kontaktovat místní záchranné složky včetně odesílání informací o poloze a zdravotním stavu. Vše bez nutnosti instalovat další aplikaci.

Pojištění

Jedete-li do hor v cizině, součástí vaší výbavy by mělo být i cestovní pojištění. To kryje v léčebných výlohách i vyhledání, vyproštění a záchranu v horách v případě nouze, včetně transportu helikoptérou do nejbližší nemocnice. Potřebujete ho i na Slovensko, protože i tam může turistu vyjít zásah Horské služby minimálně na desítky tisíc korun. V Rakousku nebo v Itálii by to bylo samozřejmě ještě dražší.