Zázračný lék na zdravější a delší život: láskyplný vztah
13.02.2019
Zase po roce bude svět slavit svátek sv. Valentýna. 14. únor je oslavou lásky a vztahů. Ukazuje se, že zamilovanost nebo přátelství nepřináší jen pozitivní emoce, ale dokáže příznivě ovlivnit i naše zdraví a dlouhověkost. „Příčinná souvislost je už považována za vědecky prokázanou. Láska přináší zkrátka do života spoustu cenných šancí,“ říká Peter Kritscher, hlavní lékař koncernu UNIQA Insurance Group.
1. Mazlení pro zdraví
Při příjemných dotycích a polibcích se v lidském těle uvolňují látky dopamin, serotonin a endorfiny, které nám dokážou navodit uvolněnou a dobrou náladu. Současně dochází k odbourávání hormonu kortizolu, což zase tlumí stres. Produkuje se také tzv. „mazlicí hormon“ oxytocin významný pro vnímání partnerství a sociální důvěru.
2. Líbání zvyšuje odolnost organismu
Během tzv. francouzského líbání dochází vedle výměny slin rovněž k výměně bakterií mezi partnery. Během i velmi krátkého polibku putuje tam a zpět na 80 milionů bakterií. Peter Kritscher to komentuje: „U zdravých osob s řádnou ústní hygienou a vyváženou mikroflórou v puse to neznamená žádný problém.“ Partneři během této „výměnné burzy“ přichází do kontaktu s novými bakteriemi, vůči nimž se mobilizuje interní tělesný imunitní systém. A do budoucna je člověk proti „vpádu“ takových bakteriím lépe chráněn. „Samozřejmě ovšem může dojít při líbání k přenosu infekčních chorob. Doporučuji v situacích, kdy je takové riziko zjevné, raději odložit úzký tělesný kontakt s partnerem nebo partnerkou a líbání se vyhnout,“ upozorňuje hlavní lékař skupiny UNIQA. V některých zemích je i běžný zdvořilý zvyk, že při rýmě a nachlazení si lidé při setkání nepodávají ani ruku.
3. Uspokojivé partnerství nebo úzké přátelství pro zdravější život
Úzké a dobré svazky prodlužují život a zvyšují jeho kvalitu. Takový efekt se ukazuje v dobrých i horších časech: emocionální podpora ve stresových fázích působí pozitivně na krevní tlak a hladinu kortizolu. Kvalitní vztahy mezi lidmi podporují také odolnost a schopnost vzdorovat negativním situacím, tedy ovlivňují naši duševní rovnováhu.
Pozitivní zážitky se zesilují, sdílíme-li je s někým blízkým, jenž má pro nás pochopení. A navíc se v dobrém a uspokojivém vztahu lépe dosahuje osobních cílů. Pocity sdílené důvěrnosti, příjemných dotyků a společných hodnot podporují kromě toho rovněž mentální zdraví a kvalitu spánku.
Tak ať se Vám vydaří nejen zítřejší oslava, ale hlavně každodenní partnerský život!
O skupině UNIQA
UNIQA Isurance Group je aktivní na 18 evropských trzích, obsluhuje bezmála 10 milionů klientů a zaměstnává na 20.000 pracovníků. Patří k největším pojišťovacím skupinám na našem kontinentu a má více než 200letou pojišťovací tradici. Na mateřském rakouském trhu je UNIQA druhou nějvětší pojišťovnou s podílem 21 %. V České republice je zastoupen koncern UNIQA pojišťovnou, která byla založena v roce 1993. Náleží jí aktuálně sedmá příčka na trhu a ve kmeni spravuje více než 900.000 pojistných smluv.