Zpět do školních lavic. Rodiče řeší mobily, bezpečí dětí i jejich psychickou pohodu

První školní den nebývá náročný jen pro prvňáčky. Děti i dospívající se po prázdninách znovu přizpůsobují rannímu vstávání, školním povinnostem, kolektivu i mimoškolním aktivitám. Pro rodiče je to příležitost projít s mladšími dětmi cestu do školy, připomenout bezpečné chování v dopravě a mluvit s nimi o tom, jak se do školy těší a čeho se případně obávají. S návratem k pravidelnému režimu se přirozeně mění také způsob trávení volného času. Začátek školního roku tak může být vhodnou příležitostí společně nastavit pravidla nejen pro domácí úkoly a přípravu do školy, ale také pro čas strávený u obrazovek, používání mobilního telefonu nebo sociálních sítí.

Zákaz mobilů ve školách podporuje většina Čechů, rodiče však sami hledají digitální rovnováhu

S návratem do školních lavic se znovu otevírá debata o používání mobilních telefonů ve školách. Podle Velkého průzkumu rodin UNIQA 2026 by jejich zákaz podpořilo 78 % Čechů, omezení přístupu k sociálním sítím pro děti mladší 15 let dokonce 82 % respondentů.

„Sociální sítě se podle našeho průzkumu stávají nejčastěji vnímanou závislostí v českých rodinách. Závislost na nich pozoruje u někoho ve své rodině pětina respondentů a její negativní dopad na rodinnou pohodu je už stejně častý jako v případě alkoholu. Zároveň 53 % rodičů přiznává, že je pro ně těžké jít dětem v používání mobilů a sociálních sítí příkladem,“ říká Lucie Urválková, finanční ředitelka UNIQA.

„Právě tím, že si rodiče mnohdy uvědomují, že mají se sociálními sítěmi sami problém, vzniká ochota mobily regulovat systémovým řešením, jako je právě jejich zákaz na školách,“ doplňuje Prokop Vejda z agentury NMS, která průzkum realizovala.

Pokud škola používání mobilů omezuje, je zároveň dobré vědět, kde mají děti telefon během výuky ukládat. V případě poškození či odcizení totiž záleží na konkrétních okolnostech, školním řádu i na tom, zda byl telefon uložen na místě určeném školou. U dražší elektroniky se proto vyplatí ověřit také rozsah vlastního pojištění domácnosti.

Rozbité brýle spolužáka nebo poškozené školní vybavení? I na to se dá připravit

Školní rok přináší i situace, kdy dítě neúmyslně způsobí škodu někomu dalšímu. Může rozbít spolužákovi brýle nebo telefon, poškodit školní vybavení či při jízdě na kole narazit do zaparkovaného auta.

Pro takové případy může pomoci pojištění odpovědnosti, lidově označované jako „pojistka na blbost“. Rodiče by si měli ověřit především to, zda se jejich smlouva vztahuje na všechny členy domácnosti včetně dětí, kde pojištění platí a jaké jsou limity pojistného plnění.

Důležitá je ale především prevence. S mladšími dětmi se vyplatí projít trasu do školy, ukázat jim riziková místa a připomenout bezpečné přecházení, používání přilby či reflexních prvků a omezení mobilu a sluchátek v dopravě. Úrazové nebo životní pojištění pak může například pomoci s finančními dopady vážnějšího úrazu, například při delší léčbě, hospitalizaci nebo trvalých následcích.

„UNIQA nabízí životní pojištění Život & radost, v jehož rámci lze na jednu smlouvu pojistit až osm dospělých osob a neomezený počet dětí. Zahrnuje také rizika spojená se sportovními aktivitami a rodičům může poskytnout ochranu při výpadku příjmu v důsledku úrazu nebo nemoci,“ doplňuje Lucie Urválková.

Zásadní je všímat si změn a nebát se požádat o pomoc

Návrat do školy může být náročný i po psychické stránce. Nová třída, známky, vztahy v kolektivu, šikana nebo tlak na výkon mohou u dětí a dospívajících vyvolávat stres a nejistotu. Svou roli může hrát také neustálé srovnávání s ostatními na sociálních sítích.

Pokud se chování dítěte výrazně a dlouhodobě mění, má potíže se spánkem či jídlem, ztrácí zájem o oblíbené aktivity nebo se vyhýbá škole, je důležité situaci nepodceňovat. Pomoci může otevřený rozhovor, škola nebo odborníci.

UNIQA v této oblasti spolupracuje s Linkou bezpečí, která připravuje cyklus sedmi webinářů pro rodiče, pedagogy a další dospělé zaměřený na dětské emoce a zvládání náročných životních situací.

„Webinářový cyklus pomáhá rodičům, pedagogům a dalším dospělým lépe porozumět dětským emocím a tomu, jak děti a mladí lidé prožívají ztráty, změny a nejistoty. Zaměříme se na témata od stěhování, rozvodů a ztráty přátelství až po situace, kdy docházejí síly. Webináře budou předtočené ve studiu a dostupné k přehrání kdykoli,“ říká Kateřina Lišková, vedoucí preventivně-poradenského centra Linky bezpečí.

Krátký checklist pro rodiče

• Projděte s dítětem cestu do školy a upozorněte ho na riziková místa.
• Připomeňte pravidla bezpečného přecházení, používání přilby, reflexních prvků a bezpečného chování v autě.
• Domluvte si pravidla pro používání mobilu, sociálních sítí a ukládání telefonu ve škole.
• Zjistěte, jaké pojištění má škola, kroužek nebo sportovní klub.
• Zkontrolujte vlastní smlouvy – zejména úrazové pojištění dítěte, pojištění odpovědnosti celé domácnosti a životní pojištění.
• Mluvte s dítětem o tom, jak se do školy těší, co mu dělá starosti a na koho se může obrátit, když bude potřebovat pomoc.